10月29日，我院专职辅导员杜心雨老师于文科楼3202室，为我院广大学子精心开设了一场以“压力管理与挫折应对”为主题的心理健康讲座，学院各新生班级代表踊跃参加了此次讲座活动。

讲座伊始，杜老师以当下现实时代所存在的矛盾以及大学生群体所普遍面临的压力状况作为切入点，深入浅出地引导同学们对压力形成清晰的认知，使其能够准确了解压力产生的相关信号，并详细告知大家诸多行之有效的“解压良方”。

继而，杜老师着重围绕在面对挫折时应采取何种正确应对方式这一要点展开深入阐述。她指出，在人生的漫长历程中，人们必然会遭遇形形色色、林林总总的挫折与打击，此乃人生之常态，亦是每个人成长道路上不可或缺的经历。倘若缺失了这些磨砺，反倒有悖常理。虽说如此，可事实上鲜有人甘愿主动接受这类经历，往往都希望能够竭力避免。然而，这实则是人之常情，大家无需对此过于介怀。

杜老师进一步强调，诸多时候，恰恰正是这些挫折与打击，能够为我们带来通往成功的契机。故而，同学们应当学会将挫折转化为前进的力量，把打击变为奋发的动力，要勇于直面真实的人生，果敢地去面对毫无遗憾的人生旅程。

最后，杜老师深情寄语同学们：青春韶华仅有一回，望大家秉持敢闯敢做且勇于面对一切的精神，相信每一位同学都必定能绽放出属于自己的璀璨光芒！

文：李子皓  图：李子皓  校对：杜心雨  编辑：裴雨洁  初审：裴雨洁  复审：夏国华  终审：万卿