开学第一周，为加强学生心理健康教育，帮助学生形成良好的心理素质，我院各班召开了“疫情之下，如何稳定身心”心理主题班会。

班会上，各班通过课件和播放相关视频普及疫情期间的心理健康知识，让同学们了解如何调适自我压力和焦虑心理及调节情绪的方法，引导学生正视疫情、不畏疫情，科学合理规划每日作息，合理调整自身情绪，营造积极向上的健康状态。同学们结合自身学习生活习惯，分享了缓解心理压力的方法和体会。

此次主题班会，有利于提升学生心理健康素质，引导学生积极乐观面对疫情，为大学生健康成长成才保驾护航。

文/陈煌斌 图/胡晨操  编辑/刘姗 审核/蔡恒文