5月29日，我院“鹤琴茶语”二级心理辅导站特邀我校“万师润万心”讲师团成员吴丹老师，在鹤琴楼72313开展主题为“认识自己，塑造自信有为的自己”的心理健康教育讲座，我院学生积极报名参加。

  吴丹以“为什么我们没有真正认识自己”引入此次主题讲座，通过理论知识让大家了解人的自我意识的发生发展。她提到弗洛伊德的精神分析理论，解释了本我、自我和超我的具体含义，再过渡到大学是自我意识的分化、矛盾、统一和稳定时期，自我意识逐渐走向成熟。  

  她详细讲解了大学生的冲突心理，即存在成就期望与现实失望的冲突、独立意向与依附心理的冲突、自信心与自卑感的冲突、理智与激情的冲突等，在面对种种冲突时需要我们建立自我同一性，积极主动调整自己的心态。实现“理想我”与“现实我”的整合统一，努力改善自我，使之与理想自我逐渐趋于统一。

  大学生自我意识完善的途径是正确认识自我，“一切的成就，一切的财富，都是始于自我认识”，吴丹引用拿破仑的经典名言强调认识自我的重要性，她让同学们在本子上写出“手心里的自己”，拇指写自己最突出的外貌特点，食指写自己最大的兴趣爱好，中指写自己最擅长的事情，其它两指写自己最明显的性格特点，希望通过这种方式达到对自己拥有较为清晰的认识，大家纷纷提笔写字，积极参与。

在此基础上吴丹还主持学生们进行小组游戏“猜猜他是谁”，一个人描述，小组其他同学猜，通过这个小游戏比较他人眼中的自己和自己手心里的自己。吴丹指出，既要深入了解自己也要知道别人眼中的自己，或许可以发现自己不一样的闪光点，增强对自己的信心。游戏中，同学们的积极性被充分调动起来，现场氛围轻松愉悦。

  本次讲座内容丰富，吴丹的讲解深入浅出，生动细致，帮助同学们进一步认识自我、了解自我同时，也提高了同学们心理健康知识水平，增强了同学们的心理保健意识。大家纷纷表示通过此次讲座，对自我有了更清晰的认识，也将把所学得到的心理健康知识灵活运用到生活中去。（图/文：潘昌萱 编辑：魏亚冲）