为普及心理健康教育知识，帮助同学们缓解心理压力，调节心理状态，4月24日，我院邀请江西中医药大学硕士研究生马佳彤于特教楼南4楼为我院学子进行音乐治疗心理健康活动。

活动分为4个流程进行，分别是：欢迎环节、音乐渐进式肌肉放松训练环节、歌曲演唱与鼓上节拍融合环节、道别环节。为了解同学们的内心世界，帮助大家更好的了解自己，同学们积极配合完成了问卷调查。音乐可以使人心情舒畅、放松精神、舒缓情绪，在钢琴曲的伴随下，马老师带大家进行了一系列趣味的游戏与交流互动活动，通过聆听音乐和活动体验引起其心理、生理上的共鸣，让同学们学会去更好地认识自我、感受自我、接纳自我。整个过程非常轻松惬意,大家其乐融融，营造出温馨愉悦的辅导氛围，最后以一首钢琴曲《欢迎歌》结束了本次活动。

此次活动不仅有助于帮助同学们找到排解心中压力及郁闷的方法，还使得同学们能够积极阳光地面对每一天，同时也帮助他们暂时舒缓自己的心情，更好地面对以后的学习和生活。当下大学生面对着各种压力，少部分学生在思想上、心理上产生了一定的困惑与困扰，但作为一名大学生要学会以合理的方式释放压力，化压力为动力，从而使同学们积极面对挑战,以微笑面对明天。（图文/杨紫芸 编辑/陈宇星 审核/夏国华、李欣腾、钟慧芳）